Hey SunshineSoul ✨

Diese Folge ist wie ein innerer Reset-Knopf –

für deinen Körper, deinen Geist & deine Seele.

Eine Erinnerung daran, dass du lernen darfst, dich sanft zu beruhigen.

✨ Ich erzähle dir:

⚡ von einem Moment, in dem mein Nervensystem gestreikt hat

⚡ warum es nicht reicht, sich „zusammenzureißen“

⚡ und was wirklich hilft, wenn alles zu viel ist

🧠 Du erfährst in dieser Folge:

🌬️ was dein autonomes Nervensystem wirklich braucht

– wie Sympathikus & Parasympathikus funktionieren

– und warum kleine Routinen so kraftvoll sind

✨ Plus: Ich teile mit dir 3 Tools, die dich zurück in den Ruhemodus bringen:

🫁 Selbstmitfühlendes Atmen – sanft, regulierend, verbindend

🖋️ Nervensystem-Schreibritual & Zeichenliste – für innere Klarheit

🌿 Spirituelle Rückverbindung & Erdung – durch Natur, Berührung & Seelenimpulse

🪽 Engelimpuls der Woche:

Der Engel der Zuversicht – eine liebevolle Einladung, an das Positive zu glauben.

– nicht mit Druck, sondern mit Neugier & innerem Vertrauen.

✨ Und wenn du tiefer eintauchen willst:

Du bist eingeladen in unsere monatlichen Live-Räume –

für Verbindung, Erdung & ehrliches Wiederankommen:

📿 SOUL CIRCLE – Gemeinsam durch das Feuer gehen

Deine monatliche Zeremonie zur Rückverbindung

Ein sicherer Raum für Stille, Tiefe, Seelenimpulse & kollektives Ritual.

📅 Nächster Termin: Fr, 11. Juli | 20:00 Uhr

📍 Online via Teams

🖋️ JOURNALING-WORKSHOP – Schreib dich zurück zu dir

Ein heilender Schreibmorgen für Klarheit & Nervensystem-Ruhe

Mit Meditation, Journaling, Energieübungen & ehrlichem Spüren.

📅 Nächster Termin: Sa, 12. Juli | 9:00 Uhr

📍 Online via Teams

🎟 Alle Infos & Buchung findest du in der Butze – oder direkt bei @diebutzevollglueck.

🎧 Jetzt überall hören, wo’s Podcasts gibt – oder direkt in deinem Seelenraum.

✨ OM SHANTI & ein tiefer Atemzug für dich

Deine Marilena 🌙