Mit Achtsamkeit zum Wohlfühl-Ich

Willkommen zur allerersten Folge von Körperglück!

Ich bin Nuria Pape-Hoffmann – Achtsamkeits-Coachin, Autorin und Gründerin von Mindfully Me – und ich freue mich riesig, dass du da bist.

In dieser Auftaktfolge erfährst du:

warum ich meinen Podcast "Achtsam Schlank" nach fast 7 Jahren loslasse…

was sich hinter dem neuen Namen Körperglück verbirgt…

was dich in den kommenden Folgen erwartet (achtsames Essen, Stressmanagement, Selbstmitgefühl, Motivation, Mindset und vieles mehr!).

✨ Du hast diesen einen Körper – und du darfst dich darin zu Hause fühlen.
✨ Du hast dieses eine Leben – und du darfst es leicht, frei und lebendig gestalten.

Ich freue mich, dass du diesen Weg mit mir gehst.

Schlagen wir zusammen ein neues Kapitel auf – ganz ohne Kalorienzählen, Diätfrust und Jojo-Effekt!
Freuen wir uns gemeinsam über den Körper, der uns geschenkt worden ist.
Lass uns gemeinsam unser Körperglück zum Sprudeln bringen!

Sei achtsam mit dir!

Deine Nuria

---

✨ Lebe das Leben in deinem Wohlfühl-Körper!
In meinem Coaching Programm "Mindfully Me" bekommst du mich als deine persönliche Mentorin an deine Seite. Du lernst, wie du deinen Körper liebevoll wahrnimmst und dir endlich die Ernährung gibst, die du brauchst. Du stoppst emotionales Essen und findest inneren Frieden. Das Ergebnis? Du fühlst dich stark und selbstbewusst. Und du lebst das Leben in dem fitten, leichten Körper, der zu dir passt.✨

Mehr Infos findest du hier: https:www.nuriapapehoffmann.de/Gruppencoaching

🧘 Meditiere dich zu deinem Körperglück! Du willst direkt starten? Dann geht´s hier zu meinem [Meditationskurs zum Abnehmen BLÜH AUF].(https://www.achtsamschlank.de/meditationskurs-zum-abnehmen-blueh-auf/)

📖 Du willst das Buch zum Podcast? [«Achtsam schlank. Wie du aus den Diätkarussell aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest.»](https://www.achtsamschlank.de/buch-achtsam-schlank