你想拥有权力吗？还是你讨厌权力？而不论你对权力有什么想法，我们都不得不承认，它体现在生活的方方面面。 
想要通过乖巧获得尊重可能会遭到忽视，大大方方站出来坚持自己的主张才是拥有权力的象征。 
大声说话，看似容易。但事实是，很多时刻女性是卡住的，是无法大声说话的。
被越界，被干扰，被问不得体问题，被小偷摸口袋，被领导碰手臂，你的第一反应不是愤怒，而是害怕、呆住。
而来都来了想通过节目告诉大家，你不弱，你很强大，你要习惯拥有权力的感觉，因为你真的很厉害。 

无论你的新人还是总裁，只要你懂得如何控制你的注意力，你都可以获得真正的权力。
因为真正的权力并不与职位和财富相关，不是简单的控制或命令。
真正的权力并非是一种静态的拥有物，而是一种动态的、在人际互动中不断流动和转换的能量。
它是一种影响，是在你感受到你的欲望，想要获得你想要的东西之后，你能大声说出来，并邀请别人帮你一起将其实现。

当你掌握了真正的权力，你就不再需要控制别人，也不再需要躲在完全把你保护好的世界里。
你会觉得无比轻松，又无比神奇。
而这一切，都从学习控制你的注意力开始。

[04:06 ]因为害怕而无法大声说出主张的卡住时刻
[08:45 ]对女性最高的赞美大概就是“这女的很难搞�“
[12:59 ]控制欲和影响力，谁才是真的权力？
[18:46 ]发脾气和耐心哄，谁才是真的权力？
[27:52 ]dom不是没脾气，而是注意力在外部世界
[34:34 ]animal body才是人类最底层的沟通
[38:58 ]sub不是软弱，而是你与欲望的联结
[40:03 ]良性的关系，sub和dom是双向流动的
[47:45 ]转动聚光灯的技巧-做到神采飞扬可能只需要这一点！
[54:20 ]做一场注视的spa吧，让对方沉浸在你注意力的爱意里

reference
unbound: a woman's guide to power

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