No.11 原来，咱也是一个会愤怒的人啊

Update: 2023-04-23

Description

辣条Iris最近才发现，原来自己也是一个有愤怒情绪、可以表达愤怒的人。这是近几年来最大的收获与成长之一。
想要趁热乎气儿分享出来，让和我一样以为自己没有愤怒的老好人儿，能够更完整地理解和接纳自己的这部分；让本来就很会愤怒的人，看看是否有机会把愤怒转化成一股建设性的力量。
原来自由真的需要从直面自己的愤怒和怨恨开始。很高兴自己在这个方向上前进了一步。

本期内容中引用并推荐的书籍是:
罗洛.梅的《人的自我寻求》，关于自由与愤怒，可以参见第五章《自由与内在力量》