这是一场由“表达”开始，到“找寻真实自我”为止的心灵旅行。起源于我们心底里对于“表达”的各种困惑。生活是一场修行，反省是最好的法门，通过反省也常常能看见真实的自我，谁说委婉表达就比直接表达不好，面对真实的自己，怎么舒服怎么说！

本期播客让我们一起看看互相的聊天记录，正视自己的表达，收获真实的自我。

【内容提要】

2:13 表达小白和自成一体的表达

3:20 “安慰”（鑫奇）

9:48 不回微信消息，你会怎么看？

12:47 “称谓”（脖脖）

15:31 你是否会试探对方回消息的欲望吗？

16:42 “解释”（鑫奇）

19:26 “帮助”（脖脖）

22:04 你认为给对方提供的帮助对方会用吗？

24:43 请你明白我的敷衍：快点结束这个话题！

26:14 “评价”（鑫奇）

31:31 “解释”（脖脖）

36:24 两种交友方式

37:20 “主动放弃自我”鑫奇

42:06 “直接表达情绪”脖脖

45:09 重要的不是对方，而是我的行为

47:44 分享对对方表达的看法

54:00 用直接表达脱掉自己的盔甲

1:01:03 没有必要那么懂事！！

1:02:32 真实的“我”

【两位主播】

@鑫奇&@李脖脖儿

【BGM】

溯 —— 片头钢琴曲

别问很可怕 —— 片尾

祝大家在认识真实自己的道路上多多收获，在表达的路上找到自我。By the way，高考的同学们都上岸！！！