Quante volte ti sei ritrovato in una conversazione che finisce con la solita frase:
👉 “Eh, ma tanto… cosa ci possiamo fare?”

È una domanda che sembra innocua, ma che in realtà nasconde una delle trappole più potenti della nostra mente: la resa.
In questo episodio ti accompagno in una riflessione profonda su come cambiare prospettiva — smettendo di sentirti vittima del sistema e iniziando a diventare il cambiamento che vuoi vedere nel mondo.

Scoprirai perché non serve “salvare il mondo” per vivere meglio, ma basta cominciare da te stesso.
Perché ogni emozione — rabbia, amore, compassione — è energia in movimento.
E quando scegli di coltivare luce invece che oscurità, quella luce si propaga… molto più lontano di quanto immagini. ✨

🎧 Ascolta fino alla fine: ti propongo una sfida concreta di 3 mesi che può trasformare la tua vita.
E se accetti la sfida, raccontami la tua esperienza: la tua storia può diventare l’inizio del cambiamento di qualcun altro.

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👨‍⚕️ Chi sono? Mi chiamo Luigi Maldera, sono coach mentale e personal trainer. Aiuto donne a ritrovare il proprio equilibrio attraverso un approccio integrato e sostenibile, che unisce mente, corpo ed emozioni.

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Le informazioni contenute in questo podcast hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del proprio medico.

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