Beach tennis emagrece? Entenda também sobre os relógios que marcam o gasto calórico.

"Dietas funcionam até não funcionarem mais".

O mais quieto que come menos ou o mais ativo que come mais? Quem vai brigar contra a balança?

"Vou te fazer comer, mesmo que você não queira!" Livro: A Vantagem Humana

Açúcar Vs Gordura. A dieta dos gêmeos (um só gordura, outro só açúcar)

O prazer do depois! SENSACIONAL! Fazer o que deve ser feito gera orgulho.

Come e fica com vontade de comer mais (especialmente à noite)? Entenda e saiba como melhorar!

A balança cair pode fazer você errar. Como assim? Escute e não deixe isso acontecer com você!

Creatina: por que está tão "na moda"? Faz efeito? Tomar ou não? Pontos para você pensar e decidir

Como viver até os 100 (Netflix). Resumo e visão do especialista.

Podcast da "indignação". Os profissionais batem cabeça, você fica perdido e o mercado ganha dinheiro

"Mal vestidos", porém magros. Ozempic Vs Louis Vuitton. Rsrs

"Tenho tendência a engordar". Outro ponto de vista de como a genética interfere no seus resultados.

Como é "fácil" controlar o estresse! (rsrs) você já tinha pensado assim?

Nosso corpo é uma Ferrari. Mas, que está andando na estrada de chão. Escute até o fim! Surpreenda-se

Conhece alguém que não gosta de comida japonesa ou de cebola? O "crec" é muito mais importante!

A obesidade tem um código? Uma chave única? Um mistério que ainda não conhecemos?

"Preciso melhorar meus hábitos alimentares" - você não precisa disso. Como assim?

Por que a gente não aprende e comete os mesmos erros? Come demais e depois se arrepende

"Tem jeito de ter o corpo da blogueira sem anabolizantes?" Uma outra visão para você!