Nutrición y ejercicio durante los días de fiesta con Luis García
Update: 2020-11-19
Description
Abner habla nuevamente con su coach Luis García pero esta vez sobre comida, nutrición y ejercicios. Sabemos que ya vienen los días de fiesta, empezando con Acción de Gracias y la Navidad siempre es una época donde subir de peso es muy fácil. Abner y Luis hablan sobre los pasos a seguir para disfrutar sin temer a subir demasiado de peso, como puedes combatir eso durante los días de fiesta y el beneficio del ejercicio.
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