O Segredo dos Japoneses Centenários | Ep.0496
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Descubra os segredos dos japoneses centenários para viver 100 anos com vitalidade e saúde. Neste podcast, exploramos práticas como Hara Hachi Bu, Ikigai e a importância do contato com a natureza. Aprenda a simplificar sua vida e adotar hábitos saudáveis que promovem longevidade. Transforme sua visão sobre envelhecimento e felicidade! Não perca as dicas práticas que você pode aplicar hoje mesmo. Inscreva-se e compartilhe suas experiências nos comentários!
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