On se retrouve la semaine du 11 mars !

Apaiser la peur de la mort

Rester calme face à ce qui arrive

S’endormir profondément, naturellement

Semer le calme intérieur

S’alléger du poids d’hier

Lâcher prise, simplement

Une parenthèse pour apaiser l’anxiété

Scan corporel pour calmer l’esprit

Méditation inspirée par la nature

Méditation ASMR de pleine conscience

Une première méditation ensemble

A l'abri du vent (8h)

Un foyer d'équinoxe (8h)

Concerto pour insectes et oiseaux (8h)

Les bienfaits de la pluie (8h)

Guitare au fil de la rivière (8h)

Oiseaux dans le parc (8h)

Derniers frimas (8h)

Guitare au coin du feu (8h)