DiscoverEmpatiskt Ledarskap - bortom rätt och felOlika sätt att vila på, och utforskning kring vad du behöver vila från
Olika sätt att vila på, och utforskning kring vad du behöver vila från

Olika sätt att vila på, och utforskning kring vad du behöver vila från

Update: 2022-11-25
Share

Description

Jag går igenom olika sätt att vila på så att du kan sätta ihop ditt eget recept att vila på. Intrycksvila, mental vila, känslomässig vila, social vila, andlig vila, vila med kreativitet och fysisk vila. Dessa områden kan också behöva ses över utifrån att de skapar stress. Vad i ditt liv behöver du vila ifrån? Och hur ser ditt vilorecept ut?

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Olika sätt att vila på, och utforskning kring vad du behöver vila från

Olika sätt att vila på, och utforskning kring vad du behöver vila från

Christine Kiliam