In dieser Folge spreche ich über ADHS – was es wirklich ist, warum es keine „Störung“ im klassischen Sinn sein muss und wie man Symptome auch auf natürliche Weise unterstützen kann.

Der Fokus liegt dabei auf Omega 3: Ich erkläre dir, was die Studienlage sagt, worauf du bei Produkten achten solltest und wie du es im Alltag einsetzen kannst.

Außerdem teile ich persönliche Erfahrungen aus dem Coaching und einen Buchtipp für alle, die sich neu mit dem Thema beschäftigen.

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Im Podcast erwähnt:

Omega 3 Produkte von Norsan - Rabattcode: hannah15
Fettsäureanalyse von Norsan - Rabattcode: hannah15
(Hör-)Buch: "Ein Kopf voll Gold"

Studien auf die ich mich im Video beziehe:
https://www.minami-nutrition.com/blog/value-omega-3-children-young-people-adhd?utm_source=chatgpt.com
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666354621001137?utm_source=chatgpt.com
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21961774/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28741625/———————————————————

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Alles Liebe

Deine Hannah