DiscoverOntmoet jezelfOmgaan met emoties bij burn-out met Nick Bookelaar
Omgaan met emoties bij burn-out met Nick Bookelaar

Omgaan met emoties bij burn-out met Nick Bookelaar

Update: 2019-07-09
Share

Description

Het omgaan met emoties is voor veel mensen een flinke uitdaging. Emoties als verdriet (of jezelf verdrietig voelen) zijn in onze opvoeding niet 'toegestaan'. We moeten flink zijn, of we krijgen direct op snoepje op de zere plek. Als we maar niet verdrietig zijn.

Dat is jammer want daarmee leer je om met een krachtige mannelijke (geaccepteerde) energie te reageren. Denk hierbij aan boosheid, overschreeuwen, wegdrukken en 'je best doen'.

Veel kinderen leren hierdoor om anderen te pesten, cynisch te doen, perfectionistisch te doen en controle-gedrag te ontwikkelen. Dat is best vermoeiend en vaak de oorzaak van burn-out.

Het is nodig om weer te (leren) aarden en contact te maken met je basis-emoties en je lijf. Maar dat is best beangstigend omdat je niet meer weg kunt, of niet meer in je hoofd (ratio) kunt vluchten.

In mijn burn-out trajecten adviseer ik veel mensen om naar een energetisch healer, haptonoom of osteopaat te gaan om mijn NLP-coaching via het lijf te ondersteunen. In deze episode komen deze specialismen uitgebreid aan het woord.

Burnout & Business Coach Jos Verheijden interviewt Nick Bookelaar in deze indrukwekkende en persoonlijke documentaire.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Omgaan met emoties bij burn-out met Nick Bookelaar

Omgaan met emoties bij burn-out met Nick Bookelaar

Jos Verheijden