Com o passar dos dias, observamos que precisamos relembrar alguns pontos que são importante e eu chamo de Passo. É na verdade uma breve reflexão de assuntos que pode nos ajudar a impulsionar ainda mas,  o nosso objetivo afim de ficamos alegres com os resultados, não só na questão do emagrecimento mas também na qualidade de vida, e na mudança de olhar. 

Planejamento, Foco, Tempo, Motivação e Sono são fatores ideias para continuarmos avante, para chegar nas nossas metas.