PCOS – Wenn Hormone aus dem Gleichgewicht geraten
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In dieser Folge widmet sich Heilpraktikerin Agnes Blönnigen einem Thema, das viele Frauen betrifft, aber selten richtig verstanden wird: PCOS – das polyzystische Ovarialsyndrom.
Was genau steckt hinter dieser hormonellen Störung? Welche Symptome deuten darauf hin? Und was kannst du selbst tun, um dein hormonelles Gleichgewicht wiederherzustellen?
Agnes erklärt unter anderem:
Warum Insulinresistenz die wahre Ursache von PCOS ist
Weshalb Medikamente allein nicht zur Heilung führen
Wie eine kohlenhydratarme bzw. ketogene Ernährung, kombiniert mit Intervallfasten, die hormonelle Balance unterstützt
Welche Rolle Krafttraining und gezielte Mahlzeitenstrukturen spielen
Warum der Blick auf Umweltfaktoren wie Glyphosat ebenfalls wichtig ist
Und vor allem: Wie du durch Selbstverantwortung und Ernährung wieder gesund und fruchtbar werden kannst
Diese Episode ist eine Einladung zur Selbstermächtigung – mit wissenschaftlich fundiertem Wissen und alltagsnahen Tipps aus der Praxis.
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