PLIOMETRIA VS TREINO DE FORÇA NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #014
Update: 2021-05-13
Description
Estamos em todas as redes sociais como @renatofenasc
Uma das tarefas mais importantes de um preparador físico é saber dosar a carga de trabalho para o dano muscular no treino de força não impedir o jogador de continuar treinando e ao mesmo tempo evoluir na potência!
Aqui nesse vídeo nós iremos falar sobre como melhorar a potência, como proceder nos treinos de força para conseguir transferir pro jogo e quando e como usar essas armas no futebol!
#futebol #treinodefutebol
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