Papo 5% | Nutrição, produtividade, sono, 8 ou 80 e expectativas - com Fabrício Degrandis
Update: 2019-07-30
Description
"A felicidade advém de uma fibra de esforço". "Dormir pouco é ruim". "Pra ser produtivo, você precisar comer bem, dormir bem, ter bons relacionamentos, alimentar dentro de si boas emoções". Essa foi a vibe do meu papo com o nutricionista, preparador físico e empresário Fabrício Degrandis. Nós dois temos um toque para te dar: o imediatismo é uma merda!
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