O episódio "Pensamentos Subconscientes que Impedem Você de Ter a Vida que Quer!" é inspirado no livro "101 Reflexões que Vão Mudar a Sua Forma de Pensar" da autora Brianna Wiest.

O programa é apresentado por um especialista em desenvolvimento pessoal e tem como objetivo explorar os pensamentos subconscientes que podem estar impedindo as pessoas de alcançar a vida que desejam.

Durante o episódio, o apresentador discute como os pensamentos subconscientes afetam nossas ações e decisões diárias. Ele aborda alguns dos principais pensamentos subconscientes que podem estar limitando as pessoas, como o medo do fracasso, a falta de confiança e a crença de que não somos bons o suficiente.

O apresentador utiliza exemplos práticos e histórias inspiradoras para mostrar aos ouvintes como é possível identificar e superar esses pensamentos subconscientes. Ele explica que o primeiro passo para mudar esses padrões de pensamento é torná-los conscientes e reconhecer que eles estão presentes em nossas vidas.

Ao longo do episódio, o apresentador dá dicas práticas para ajudar os ouvintes a superar seus pensamentos subconscientes e alcançar seus objetivos. Ele também discute a importância de praticar a autocompaixão e de se concentrar no progresso, em vez de na perfeição.

No final do episódio, o apresentador conclui que é possível mudar nossos pensamentos subconscientes e alcançar a vida que desejamos. Ele incentiva os ouvintes a refletirem sobre seus próprios padrões de pensamento e a darem pequenos passos em direção aos seus objetivos.

101 Reflexões que vão mudar a sua forma de pensar. (Inspired by @briannaWiest)

01 | Você acredita que, para melhorar de vida, é preciso decidir o que quer e depois correr atrás do objetivo, mas, na realidade, você é psicologicamente incapaz de prever o que o fará feliz.

02 | 101 Você extrapola o momento presente porque acredita que o sucesso é um lugar que precisa ser "alcançado". Então, está sempre tentando fazer uma rápida avaliação pontual de sua vida e ver se já pode ser feliz.

03 | 101 - Você supõe que, quando se trata de seguir os seus "instintos mais profundos", a felicidade é "boa" e o medo e a dor são "ruins

04 | 101 - Você cria problemas e crises desnecessárias em sua vida porque tem medo de vivê-la de verdade.

05 | 101 - Você acha que, para mudar as suas crenças, precisa adotar uma nova linha de pensamento, em vez de buscar experiências que tornem esse pensamento evidente.

06 | 101 - Você acha que "problemas" são obstáculos para alcançar o que deseja, quando na reali dade são caminhos.

07 | 101 - Você acha que o seu passado o define e, pior, que é uma realidade imutável, quando, na verdade, sua percepção de passado muda com você.

08 | 101 - Você tenta mudar as pessoas, situações e coisas (ou apenas reclama ou fica chateado com elas), sem saber que raiva = autorreconhecimento. A maioria das reações emocionais negativas significa que você está identificando um aspecto dissociado de si mesmo.