Mi sto allenando da Atleta Ibrido (e come puoi anche tu)

Overcoming Isometrics - La Via della Forza Massima senza muovere un Muscolo

Pliometria, Calcio Off-Season, Varianti a % nel PL, Concurrent Training Q&A | Ep.27

Allenamento Uomo vs Donna, Concurrent Training, DUP, Calcio Q&A | Ep.26

Allenamento Calcio In-Season, Allenamento x Salute o Performance? Q&A | Ep.25

Miglior esercizio per Boxe, Forza e Pliometria, Body Comp e Q&A | Ep.24

Migliori esercizi per Preparazione Atletica, PT e Soldi, Q&A | Ep.23

Il ruolo della Forza, Unconventional Training per Fighters e Q&A | Ep.22

Reps per la Forza Esplosiva, Dieta, Varianti di Squat e Q&A | Ep.21

Palestre chiuse, allenamento a casa per sportivi e Q&A | Ep.20

Streetlifting e PL, Salto, Zavorra e Metodo d'Urto Q&A | Ep.19

Bibite gasate a zero kcal, dolcificanti e dieta | Ep.18

Westside x Powerlifting RAW, Allenamento a Digiuno, Overtraining e Q&A | Ep.17

Bobybuilding + SdC? Metodi di allenamento, Ido Portal ed MMA Q&A | Ep.16

Forza esplosiva per Powerlifting? L'Elettrostimolatore per atleti funziona? Q&A | Ep.15

Jogging vs Sprint x Calcio, Depth Jump x Basket e VJ, Westside x Boxe, Core Stability | Ep.14

Allenare la Forza, Sprints & Jumps e una grande News (Setanta) | Ep.13

Perchè Speed Development, alcool e ipertrofia, varianti dei 3 big | Ep.12

La rabbia per la performance, forza ed ipertrofia, eccentriche ed SSC | Ep.11

Come diventare Strength Coach o Personal Trainer | Ep.10