DiscoverPierwsza Luźna PodcastPierwsza Luźna Podcast - ep 40 - Krzysztof Flak
Pierwsza Luźna Podcast - ep 40 - Krzysztof Flak

Pierwsza Luźna Podcast - ep 40 - Krzysztof Flak

Update: 2024-05-06
Share

Description

Tym razem po drugiej stronie mikrofonu zasiadł współaściciel akademii Unity Jiujitsu Kraków, czarny pas brazylijskiego jiu-jitsu - Krzysztof Flak.


Nie zaskoczę zbyt wielu osób pisząc, że sporo było gadki o jiujitsowych podróżach a tak się składa, że Krzysiek ma co opowiadać w tym temacie: prowadzenie zajęć na Karaibach, treningi z Tommym Langakerem w Haugesund czy ewakuacja do schronu po seminarium w Kijowie. Dowiecie się również jak Murilo Santana spędza czas podczas wizyt w Krakowie, z kim najchętniej zmierzyłby się na gali na zaproszenie i o filozofii teamu Unity.


Enjoy!


Krzysiek na Instagramie - https://www.instagram.com/chrisjiujitsu/


Sklep Untamed https://untamedbrand.com/


10% zniżki z kodem: pierwszaluzna


Muscle Clinic - https://muscleclinic.pl


15% zniżki z kodem: 1luzna15


Podoba Ci się moja praca? Możesz postawić mi wirtualną kawę na https://buycoffee.to/plp/

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Pierwsza Luźna Podcast - ep 40 - Krzysztof Flak

Pierwsza Luźna Podcast - ep 40 - Krzysztof Flak

Mateusz Moroz