Dans ce Flash #012 je réponds à vos questions !

00:00 Intro/sommaire

02:48 Julia : Block lift/no hang VS suspensions ?

06:16 Mathieu : Différence de force en 3 doigts tendus VS semi arqué dangereux ?

08:36 Climbful : Comment choisir son coach privé en escalade selon toi ? Comment vérifier sa légitimité ?

12:12 Ouais_ : Protocoles de no hang quotidien ?

14:42 Piero : approche entraînement pour la falaise/diff ?

17:04 Victor : Les gains en force vont être limité par un entraînement de rési ? Ratio force/rési ?

20:29 Outro/Résumé

Si tu as des questions ça se passe en commentaire, et si tu as des suggestions de thèmes que tu aimerais voir traités sur ce podcast aussi.

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