https://youtu.be/mOGayKJLYu0

Jak to jest wytrzymać w lodzie 4h i 2min? Co się wtedy myśli? Jak wygląda pobijanie rekordu Guinnessa od kulis? Jak organizm reaguje na takie wyzwanie?

W dzisiejszym odcinku moim gościem był Łukasz Szpunar. Człowieka, który dokonał "niemożliwego" – pobił rekord Guinnessa, wytrzymując niewyobrażalne 4 godziny i 2 minutę w lodzie! Porozmawialiśmy o jego doświadczeniach w trakcie tego wyzwania od kulis, o tym, co działo się w jego głowie i jakie sytuacje wydarzyły się w trakcie bicia rekordu. A także o tym, jak przekroczyć własne granice wytrzymałości. Łukasz podzielił się również swoimi dalszymi planami, czyli przebiegnięciem 12 maratonów z rzędu przez całą Polskę w shortach. Warto dodać, że nigdy w życiu nie przebiegł jeszcze maratonu :O

Tematów było dużo więcej i nie sposób ich wszystkich spisać. Wierzę, że każdy może wyciągnąć z tej rozmowy coś dla siebie. Na koniec Łukasz oprowadził mnie po swoim studiu ICE KING, w którym uczy ludzi morsować i daje im okazję zakochać się w tej aktywności.

Przygotuj się na odcinek pełen inspiracji, motywacji i niezwykłych opowieści. Miłego słuchania!

⚠️📖😴 PREMIERA Sen 2.0 📖⚠️ Zostań Mistrzem Monitorowania snu - Więcej informacji, DARMOWE fragmenty i gratisy:
https://przemekwojcicki.pl/sen/

Nowa rozmowa w każdy Piątek o 18:00

Link do zbiórki: https://zrzutka.pl/504km
IG Łukasz Szpunar ICE KING: https://www.instagram.com/iceking.tv_/
Facebook Łukasz Szpunar iceking: https://www.facebook.com/szpunarlukasz

Mój email:
przemek2944@gmail.com

Rozmowa została nagrana 06.01.2024

Wszystkie wypowiedzi na tematy zdrowotne w tym materiale NIE są poradą medyczną. Zawsze skonsultuj się z odpowiednim specjalistą przed podejmowaniem jakichkolwiek decyzji dotyczących zdrowia.
Autorzy i uczestnicy nagranych rozmów nie ponoszą odpowiedzialności za jakiekolwiek działania podjęte na podstawie informacji przedstawionych w tym materiale.

💿 Playlista Przemek Wójcicki Podcast:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLXYo2Bd8LIO5_5S-boT2HN9Yw6obqr8yO

#morsowanie #zdrowie #wimhof