A partir da quarentena resolvemos elaborar uma prática de movimento e musicoterapia que reunisse diferentes disciplinas das quais venho estudando ao longo dos últimos anos e que fazem parte das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS). As disciplinas foram a arte marcial chinesa denominada de (YiQuan e BaguaZhang), a dança de salão contemporânea (D.S.C) e a Musicoterapia (M.T) na qual venho realizando diferentes pesquisas da música como sendo uma maneira possível de diferentes públicos experienciaram o estado positivo de saúde (STRATTNER, 2018). Essa prática interdisciplinar vem sendo realizada segunda e quarta-feira as 10:00 h da manhã pela live do Instagram com o intuito de promover saúde na qual ressaltamos aspectos da importância do autocuidado a partir do empoderamento comunitário (STIGE, 2002) online. Vale ressaltar que esse processo vem se construindo a partir da metodologia da Art-Based Research (ABR) a partir da constante ação-reflexão-ação (FREIRE, 1982) na qual não separamos o nosso "eu" artista do nosso "eu" cientista (LEAVY, 2009).