El manejo del estrés físico y mental en el cierre del año.

Consejos para Actividad Física Navideña

El top 10 de las tendencias del 2026

Cardio vrs pesas

Beneficios de Caminata en Cuesta

Padel vrs Tennis de campo

Problemas metabólicos y ejercicio.

Diferencias entre gimnasios boutique, gimnasios tradicionales y box

Experiencia de Rafting en Costa Rica

Que es un Gimnasio Boutique?

Por que cuesta tanto perder grasa aún teniendo un Personal Trainer ?

Cómo entrenar según tu edad: mueve tu cuerpo en cada etapa de la vida.

Por que nos cuesta tanto mantenernos físicamente activos?

Hablemos de la hipertensión arterial, mitos y realidades

Errores comunes al intentar bajar de peso.

Mejorar tu calidad de vida con apoyo interdisciplinario.

Se viene agosto y consigo viene la Romería a la Basílica de Nuestra Señora de los Ángeles.

Biohaking: Qué es y para qué nos sirve?

Por qué necesitamos vacaciones?- Lo que nos dice la ciencia del ejercicio.

Canicross: La experiencia de correr con tu mascota.