Das Leben ist wie eine Achterbahn, mal geht es rauf und mal geht es runter. Die Herausforderungen, denen wir uns stellen müssen, sollten aber nicht dazu führen, dass wir Ängste entwickeln, auch wenn uns Probleme oder Situationen mal überfordern. Wie man sich selbst helfen kann, Probleme anzugehen und zu lösen, besprechen wir in der heutigen Folge. Viel Spaß!