Da sempre, in cima alla lista di quello che mi piace fare c’è:  “PRODURRE”. 

Mi piace dormire poco e lo “rivendico con orgoglio”. 

Mi  piace andare a letto tardi (entro le 23:30 ) e svegliarmi presto (verso  le 5.00). 

Il mio cronotipo? Sono un leone! Ma non per tutti è così. 

C’è chi si sveglia tardi e non va a dormire  prima di mezzanotte, l’una. 

Spesso mi è capitato di lavorare con capi o  colleghi che iniziano a carburare dopo le 16.00. 

Non hanno problemi a  piazzare le riunioni dalle quattro del pomeriggio in poi e “attaccano” con energia la pianificazione della campagna marketing più importante dell’anno alle sette di sera. 

Aiuto! I lupi! Leone o lupo? Ma dove siamo, nella savana o in un bosco? 

No, no, niente  Lupi! Sto parlando dei “cronotipi”. 

La parola “cronotipo” viene dal mondo della zoologia e si riferisce al  tempo (cronos) del sonno e delle attività di un animale: ci sono quelli  notturni, cioè attivi di notte, e quelli diurni cioè attivi di giorno.  

Categorie che si possono applicare anche all’uomo. Non siamo animali,  d’altronde?

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