Projeto R1 T06E03 — Sobrevivendo à maratona de provas de residência médica
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“Você está indo bem nas provas como esperava?” Fica tranquilo, 99% dos nossos alunos sempre respondem que não. Isso porque as nossas expectativas e a realidade são, quase sempre, bem diferentes. A maratona de provas não é nada fácil, mesmo. Por isso, neste episódio, convidamos o João Vitor, cofundador da Medway com residência em Clínica Médica pela USP-SP, para falar sobre como sobreviver mentalmente a esse período. Além da gestão das expectativas, falamos sobre como lidar com o fracasso em uma instituição e continuar avançando, dicas de rotina pré-prova, benefícios da visualização positiva e meditação, como lidar sentimentos de stress, injustiça e comparação negativa, e o que fazer caso tudo dê errado e você não passe nas instituições que queria. Solta o play!
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