¿Sabías que la cantidad de proteína que consumes puede transformar tu cuerpo, tu energía y hasta tu estado de ánimo? En este episodio te explico de forma sencilla y práctica cuánta proteína debes comer al día según tu peso, tus metas y tu estilo de vida.
Recuerda: la proteína no es solo para fisicoculturistas, es el nutriente clave para todos.

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supera barreras emocionales y se tu mejor versión.

¿Quieres comer rico y sin remordimientos? Entonces no puedes perderte un
solo episodio de 'El mal del puerco', tu receta para el éxito. 

¿Cansado de dietas que no funcionan? 'El mal del Puerco' te trae
secretos de nutrición, testimonios inspiradores y tips para que lleves
una vida más saludable. 

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‘El mal del puerco’ es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de
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