Q&A: Lo que todas quieren saber después de los 30 (suplementos, inflamación, posparto y más)
Update: 2025-11-18
Description
En este episodio estrenamos formato: Q&A con las preguntas que más recibimos en redes y que todas, en algún momento, nos hemos hecho.
Respondemos desde experiencia, estudios y lo que realmente vivimos en la vida diaria.
Hablamos de:
Los suplementos de cajón después de los 30
Qué comer para que tu cerebro funcione al máximo
Por qué puedes inflamarte aunque comas súper “saludable”
Alimentos saludables que sí pueden inflamarnos
Baby blues vs. depresión posparto explicado desde lo que sentimos y vivimos
Cómo bajar grasa sin contar calorías ni pesar comida
Dejamos una cajita en highlights de IG para que manden sus preguntas y armemos el siguiente Q&A.
Gracias por escucharnos — las queremos.
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