Q & A. Aumentar masa muscular del cuádriceps y ''ejercicios básicos'' en la readaptación del Ligamento cruzado anterior. ¿Son tan importantes?
Update: 2022-05-19
Description
En este episodio, inauguramos preguntas y respuestas, que me puedes dejar por instagram: @baumovment, para poder resolverla en esta sección.
Una pregunta muy común que me soléis hacer, es: ¿Qué ejercicios me van a ayudar a mejorar la masa muscular del cuádriceps? ¿Ejercicios de vasto interno? ¿Por qué no mejoro si hago los básicos?
Pues en este corto episodio, tenéis la respuesta.
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