Palstaviljely tuo muutakin kuin terveellistä ruokaa pöytään, sanoo Teemu Lakkala

Näillä keinoilla pystyn kävelylenkillä aktivoimaan aivojani ja mielikuvitustani, kertoo Pauli Jokinen

Luovuus on luottamusta omaan osamiseen ja alitajuntaan, sanoo Aku Ankan kääntäjä Saara Pääkkönen

Koin aiemmin epävarmuutta enkä osannut ottaa vastaan rakkautta, sanoo Kirsti Kuosmanen

Rajut pysäytykset hioivat minusta muiden auttajan - Pequ Nieminen ammensi ennen liikaa itsestään

Kun elämä mättää, suhteutan asiat oikeisiin mittasuhteisiin ja muistutan mikä on hyvin, sanoo Marco Bjurström

Saan yhteisöllisyydestä voimaa, sanoo Kolille muuttanut Aura Liski

Koskaan ei ole liian myöhäistä tavoitella stand up uraa, sanoo Hanna Kurvi

Itsevarmuuden jahtaaminen voi estää haaveiden toteutumisen, epävarmanakin voi ryhtyä toimeen, sanoo Niko Leppänen

Metsästyksessä porukkaan kuulumisella on iso merkitys, saalis ei ole pääasia, sanoo Laura Mustonen

Qigong vaikuttaa siten, etten ota itseäni ja ajatuksiani niin vakavasti, sanoo eräopas ja runonlaulaja Kaarne Karjalainen

Sarjakuvatyöpajat vähemmistöille ovat keinoni harjoittaa aktivismia ja avartaa maailmankuvaa, Sanna Hukkanen sanoo

Huskyfarmillani elän todeksi haavettani, vaikka ilman toista työtä tämä ei pyörisi, sanoo Leila Tuononen

Pimeänpelkoni oli pään sisäisen pimeyden pelkoa ja samalla hyvin fyysistä, sanoo Marianne Ruhanen

Työkaluja viihtyisyyteen 2/2 Tavarakaaoksen järjestely lisää itsetuntemusta ja voi voimauttaa

Työkaluja viihtyisyyteen 1/2 Tavaroiden raivaus ja fyysinen tekeminen avartaa ajatuksia ja epävarma olokin voi helpottua

Työkaluja arkeen 3/3 Kuinka henkistä kivirekeä voi keventää fyysisyyden avulla?

Työkaluja arkeen 2/3: Taas uusi päivä, kuinka saat itsesi hyvää vireeseen ja voimavarasi käyttöön?

Työkaluja arkeen 1/3 Miehen vahvuus ei ole vain sitä, että on oltava kuin soturi, vaan taitoa hyväksyä varjonsa

Työkaluja elpymiseen 3/3 Metsäterapian harjoituksilla voi avartaa näköaloja, vähentää kireyttä ja kuormitusta