Neste episódio nós definimos os diversos termos que usamos aqui e nas nossas outras plataformas de conteúdo, para que vocês entendam um pouco mais sobre conceitos básicos que regem esse trabalho.

É para "iniciar" a conversa com o pé direito, para que ninguém se perca nos conceitos que usamos aqui no Projeto e nos próximos episódios.  

Falamos com muito carinho sobre:  

🥦Comer intuitivo 

🤸‍♀️Movimento intuitivo 

❤️Fome emocional 

🍰Comer compulsivo 

🥰Autoimagem & Autoestima 

⛓Pressão estética & Gordofobia 

💛Liberdade Alimentar  

Esperamos que gostem e que usem esse conteúdo como referência para o futuro! 

Com amor, Lívia e Flor