RETO 21: "Pratica la asertividad"

Update: 2023-06-18

Description

Si eres una persona con baja autoestima te cuesta mucho más expresarte de forma asertiva, por lo que no defiendes tus intereses y derechos. Probablemente esto te conduzca a establecer relaciones sociales muy desequilibradas en las que sueles terminar aceptando las condiciones de los demás, callando y sufriendo.

En este capítulo te contamos cómo ser más asertivas y todos los beneficios que te llevarás si lo pones en práctica.

Comments

In Channel

RETO 25: Volvemos!

2023-09-0307:34

RETO 22: "Palabras bonitas"

2023-06-2507:39

RETO 21: "Pratica la asertividad"

2023-06-1807:34

RETO: RETO 20: "El poder del perdón"

2023-06-1108:06

RETO 18: "Sal de tu zona de confort"

2023-05-2807:26

RETO 15: "La regla del 80%"

2023-05-0707:31

RETO 11: "Caminata Mindfulness"

2023-04-0906:52

RETO 8: "Pon orden en tu casa"

2023-03-1906:32

RETO 3: "Diario emocional"

2023-02-1207:00

RETO 2: "Pon tu don en acción"

2023-02-0506:29

RETO 1 : "Técnica del Espejo"

2023-01-2906:04

La belleza de la imperfección

2023-01-2205:55

RETO 47: expresa tus sentimientos

2024-06-1611:00

RETO 46: conecta con tu voz interior

2024-05-1909:56

RETO 45: ¡hidrátate!

2024-05-0609:56

RETO 44: ducha de agua fría

2024-04-2110:23

RETO 43: reset

2024-04-0710:30

RETO 42: el poder de la escucha

2024-03-2410:03

RETO 41: celebra

2024-03-1009:43

RETO 40: Amor de madre

2024-02-2509:35

00:00

RETO 21: "Pratica la asertividad"

Alex Entrena y Magda Comas

#box-pro-ellipsis-176207447704872{-webkit-line-clamp:2;}RETO 21: "Pratica la asertividad"

RETO 21: "Pratica la asertividad"

Alex Entrena y Magda Comas

RETO 21: "Pratica la asertividad"