ROMPE el HECHIZO del ESTRÉS con Mar Talanquer y Nathaly Marcus en Las 3 R´s
Description
💡 ¿Por qué seguimos agotadas aunque hagamos “todo bien”?
En esta conversación entre Nathaly Marcus y Mar Talanquer, descubrirás cómo el perfeccionismo y la autoexigencia pueden mantenernos atrapadas en un estado de alerta constante.
Hablamos de embodiment, ciclos naturales, descanso real y cómo el sistema nervioso influye en la manera en que creamos, disfrutamos y tomamos decisiones.
🎧 Un episodio que invita a reflexionar sobre tu relación con el estrés y la productividad.
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Episodio completo aquí:
https://youtu.be/Rd9i_swjnY4
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