Ralentir pour vous partager mon histoire avec l'anxiété et comment je fais pour la gérer et l'apaiser.
Description
Je suis très heureuse de partager avec vous cet épisode consacré à mon histoire avec l’anxiété, et à la façon dont je réussis à la gérer et à l’apaiser. Un épisode spontané et très intime qui, je l’espère, permettra à toutes les personnes qui traversent ou ont traversé une période difficile de se sentir comprises. J’espère également que les outils que j’utilise vous aideront à trouver un peu d’apaisement. Bonne écoute.
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Instagram : @ralentir.podcast / @clairemondray
Production & montage : Claire Mondray
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