''La marche ce n'est juste pour bouger, c’est pour réguler notre système nerveux et revenir à soi.'' - Anne-Isabelle Pelletier

✨ Dans cet épisode, je reçois Anne-Isabelle Pelletier, fondatrice du mouvement Potentiel En Marche.

Anne-Isabelle nous partage son parcours marqué par des défis personnels et professionnels, et comment la nature et la marche sont devenues ses alliées pour retrouver énergie, clarté et alignement.

Ensemble, on explore pourquoi ralentir peut être la clé pour avancer plus loin, comment réguler son système nerveux grâce à des gestes simples, et surtout, comment passer de la survie… à la vraie vie. 🌿

On parle de résilience, d’ambition, de santé mentale, mais aussi de joie, de rire et de reconnexion à soi. Anne-Isabelle nous montre qu’un simple pas à la fois peut transformer notre quotidien, nos choix et notre façon d’entreprendre.

👉 Si tu te sens fatigué, dans le brouillard ou toujours dans ta tête, cet épisode va t’apporter des pistes concrètes pour retrouver ton énergie et ton potentiel.

Écoute l’épisode complet dès maintenant, et découvre comment la marche peut devenir bien plus qu’un mouvement : un outil puissant de transformation intérieure. ✨

Bonne écoute !

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