DiscoverDragonCastRaphael Lucas - Estratégias Avançadas de Hipertrofia
Raphael Lucas - Estratégias Avançadas de Hipertrofia

Raphael Lucas - Estratégias Avançadas de Hipertrofia

Update: 2020-12-05
Share

Description

Raphael Lucas é um dos mais promissores Bodybuilders Amadores competindo nos EUA. Esse Brasileiro que mora na Flórida vem conseguindo colocações cada vez melhores nos shows Nacionais Americanos, que são os masi dificeis e competitivos do Mundo, e está a um passo de conquistar seu Pro Card.

Ele é treinado atualmente pro Matt Jansen e já passou pela tutela de John Meadows e Chris Aceto.

Ninguém melhor do que ele para falar sobre estratégias avançadas de Hipertrofia.

O Raphael vai compartilhar com a gente todo a sua experiência e conhecimento acumulado ao longo dos anos.

Ele vai te contar as 4 leis da dieta para hipetrofia, como mudar sua mentalidade sobre a comida para evitar cair em tentação e vai revelar as estratégias de suplementação que seu Coach usa para maximizar a recuperação e hipertrofia.

Ele ainda fala sobre tudo o que aprendeu sobre treinamento com seus coaches - até detalhando algumas técnicas de altíssima intensidade.

Mais um DragonCast imperdível!
Comments 
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Raphael Lucas - Estratégias Avançadas de Hipertrofia

Raphael Lucas - Estratégias Avançadas de Hipertrofia

Dragon Pharma