Was tun, wenn nachts das Gedankenkarussell losgeht – und nicht mehr stoppt? In dieser Folge stellt Wolfgang Walter Wulle eine seiner beliebten Broschüren vor: eine kompakte, alltagsnahe Zusammenfassung zum Thema Gedankenkarussell, entstanden aus echten Mentoring-Gesprächen. Gemeinsam mit seinem Co-Host Dirk Hildebrand geht er durch die Inhalte der Broschüre – von Ursachen wie Stress, Angst oder Reizüberflutung bis hin zu konkreten Bewältigungsstrategien. Dabei wird deutlich: Die einfache Sprache, die praktischen Tipps und die emotional nachvollziehbaren Impulse machen die Broschüre zu einem echten Alltagshelfer.