Heute spreche ich mit Svenja.

Sie war gefangen in einem Leben, das von außen perfekt schien: Ehe, Kinder, Haus, finanzielle Sicherheit. Doch innen drin fühlte sie sich leer, unglücklich – und schließlich krank. Die klassische Rollenverteilung in ihrer Ehe und das ständige Funktionieren-Müssen führten dazu, dass sie körperlich und seelisch immer mehr abbaut.

Der Tiefpunkt kam, als sie mit einer Packung Antidepressiva in der Hand auf dem Bett saß. Doch genau in diesem Moment wachte etwas in ihr auf. Sie beschloss, ihr Leben grundlegend zu verändern – für sich, für ihre Gesundheit und für ihr inneres Glück.

Svenja teilt in diesem ehrlichen und mutmachenden Gespräch ihren Weg aus der Depression hinein in ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben – jenseits der Erwartungen anderer und raus aus dem goldenen Käfig.

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Mit ganz viel Liebe

Deine Sandra Jalana ♥️

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Dieser Podcast wurde aufgenommen im Altes Haus MG.

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Intro Music:
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