Christie Vanbremeersch a écrit 2 livres sur l’Ikigaï aux Editions First, le premier en 2018, le second en 2024 à l’intention des femmes âgées d’environ 50 ans.  
Dans cet interview, elle raconte ce qu’elle a elle-même vécu dans cette période charnière.
- En 2017, elle avait construit son équilibre sur sa vie de Maman d’enfants pré-ados, l’écriture de livres et un travail de formatrice.
- Six ans plus tard, patatras, ces fondations s’effondrent. Ses filles quittent la maison familiale, sa collaboration avec son principal client (un organisme de formation) est interrompue et elle commence à ressentir les premiers symptômes de la préménopause.
Comment est-elle parvenue à rebâtir un nouvel Ikigaï  et à retrouver sa joie de vivre ?
Autant de pistes d’action à découvrir :
- se tenir les coudes avec les copines qui, elles aussi, supportent les effets inattendus de la préménopause, 
- adapter son mode de vie aux transformations hormonales (yoga, alimentation saine),
- accueillir et surmonter la grande tristesse liée au « nid vide » grâce à l’outil RAIN,
- se ressourcer auprès de son indispensable réseau d'amis et amies,
- repositionner ses activités commerciales (tout en veillant à ne pas se laisser entraîner dans un burn out).

Un témoignage authentique, aussi instructif que décoiffant.

REFERENCES

• Livres de Christie Vanbremeersch
  Trouver son Ikigaï, Editions First 2018
  Vivre pleinement son Ikigaï Editions First 2024

• Son blog Ma vie sans moi
  https://vanb.typepad.com/maviesansmoi/

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