Resiliência emocional - práticas e perspectiva
Update: 2021-05-14
Description
Precisamos resolver a nossa angústia, examinar crenças e pensamentos, construir resiliência e conectar mais profundamente dentro de nós mesmos e com os outros, abrir as portas para a mudança e o compromisso de reparar o nosso mundo natural.
Falamos de resiliência emocional, mais concretamente:
O que é resiliência e 5 ferramentas para construção:
Confiar
Ter curiosidade bondosa
Diálogo interior
Transformação evolutiva
Expressão Criativa
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