Respiración consciente para bajar el estrés en 5 minutos
Update: 2025-09-17
Description
Respira, suelta y calma tu mente en solo 5 minutos 🌬️✨
En medio del caos diario, tu respiración puede convertirse en el ancla que te devuelve la calma.
En este episodio aprenderás una técnica sencilla de respiración consciente para reducir el estrés, relajar tu cuerpo y equilibrar tu energía en apenas cinco minutos.
Un ritual rápido y poderoso para reconectar contigo y nutrir tu belleza consciente, estés donde estés. 🌿💜
Si tienes dudas conéctate conmigo: @chelagrijalva
Conoce más de mi proyecto Eteria Rituals @soyeteria
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