Dans l'épisode précédent je vous ai beaucoup parlé de votre mental pour pouvoir le faire taire et reprendre le pouvoir sur lui.

Dans ce nouvel épisode, je vous parle cette fois-ci d'une autre partie de vous. Je vous parle de votre ombre, de votre côté obscur.

Elle est la partie cachée derrière le masque que l'égo vous fait porter. Elle est dans votre inconscient.

Ce concept de l'ombre provient de Carl Gustav Jung, fondateur de la psychologie analytique. 

Cette ombre, elle peut se manifester chez vous et cela peut vous amener à avoir des comportements ou des réactions qui vont vous faire vous sentir mal.

Je vous invite donc à identifier vos parts d'ombre, en prendre conscience, pour ensuite les accueillir comme faisant partie de vous.

C'est en les reconnaissant et en les réintégrant que vous allez pouvoir diminuer la place de votre égo dans votre vie.

C'est grâce à cela que vous allez pouvoir gagner en authenticité.

Bonne écoute 🎧

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