DiscoverАвторская комнатаS06e24 - Как отдыхать: часть вторая (с экспертом)
S06e24 - Как отдыхать: часть вторая (с экспертом)

S06e24 - Как отдыхать: часть вторая (с экспертом)

Update: 2024-07-11
Share

Description

В прошлом выпуске про неумение творческих людей отдыхать, Александры так и не смогли подойти к решению проблемы, а только её обозначили (и немного поныли). Поэтому позвали в гости эксперта - клинического психолога, гештальт терапевта Софию Авдюхину.


В этом выпуске разбираемся почему умение отдыхать - это такой же навык, как и все остальные и нуждается в постоянной практике; клянем капитализм и беспощадную корпоративную этику; и учимся отдыхать маленькими шажками.


И после этого, вооруженные новыми знаниями,  с чистой совестью уходим их проверять в отпуск. До встречи в новом сезоне, всегда ваши, "Авторская комната".


Приятного прослушивания и мира всем нам


Мыло от Карины Александровны


Подкаст Софии "Пока так"


Подписывайтесь на «Авторскую комнату» в Telegram. А ещё у нас есть чат, для ваших вопросов и общения

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

S06e24 - Как отдыхать: часть вторая (с экспертом)

S06e24 - Как отдыхать: часть вторая (с экспертом)