S1E156 ｜ 協助銀髮族有更健康的退休生活，專訪愛叮噹樂齡健康促進團隊創辦人林士懿下集
Update: 2025-11-23
Description
熱愛運動的士懿為了讓自己的母親更加健康，開始研究銀髮族的健康和失智問題，先念了研究所，進而從事增進銀髮族健康的推廣和實踐。
創辦了愛叮噹樂齡健康促進團隊之後，開啟了一系列與公部門合作的專案，個別照護中心和團體的健康促進方案，個人教練的派遣，也包括戶外的北歐式健走活動和室內的銀髮族體適能增進活動，以及失智和肌少症的預防。
銀髮經濟是一片廣闊的藍海，增進銀髮族的健康更是重要的社會議題，希望這集的節目讓大家更了解在飲食、生活、運動的面向上如何增進家中長輩健康的基礎觀念，也能學到一些簡單可行的樂齡運動方法。
愛叮噹官網：https://aidingdang.webnode.tw/
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