S1EP09 做好時間管理大師—十種適合追劇時的訓練/馬場環球週記

Update: 2020-08-31

Description

是不是都感覺時間不夠用，然後沒時間運動、沒時間訓練還要忙著追劇看YT，在追劇時也能夠同時訓練，加強核心肌力，這集將介紹幾個適合在看電視時的運動，讓你成為時間管理大師。

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