DiscoverSNACK TALKSS2 #21 - Pourquoi devrions-nous TOUS soulever des charges ? Débat avec le coach Thomas Dufresne
S2 #21 - Pourquoi devrions-nous TOUS soulever des charges ? Débat avec le coach Thomas Dufresne

S2 #21 - Pourquoi devrions-nous TOUS soulever des charges ? Débat avec le coach Thomas Dufresne

Update: 2024-02-19
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Description

La meilleure solution pour lutter contre la sédentarité : yoga, Pilates, course à pied ? Pas forcément ! Dans cet épisode nous discutons avec Thomas Dufresne, un coach collègue et ami de longue date autour de son histoire et sa vision du sport, l'importance d'apporter de la charge additionnelle dans l'entrainement pour améliorer sa performance mais aussi sa santé tout simplement ! En espérant que cet épisode vous apportera de nombreuses connaissances supplémentaires, bonne écoute à tous !


Plus d'informations sur le podcast : @snacktalksfrance

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thomas dufresne, Mehdi El Mabrouk, Maxime Krantz