DiscoverWat is er mis met mij?S2E3: Angst: 'Ik begon te veel dingen te vermijden'
S2E3: Angst: 'Ik begon te veel dingen te vermijden'

S2E3: Angst: 'Ik begon te veel dingen te vermijden'

Update: 2022-02-233
Share

Description

Iedereen weet wat het is om bang te zijn en dat is geen fijn gevoel.  Je wil angst zo veel mogelijk vermijden, maar is dat wel een goede oplossing?  Angst kan je leven behoorlijk inkrimpen, als je bijvoorbeeld niet meer naar de bioscoop of op restaurant durft te gaan.  Op die manier verlies je veel levenskwaliteit.  In deze aflevering legt gedragstherapeut Wilfried Van Craen uit hoe je stapsgewijs de confrontatie met je angsten kan aangaan, om ze daarna volledig los te laten. 

Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Comments 
loading
In Channel
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

S2E3: Angst: 'Ik begon te veel dingen te vermijden'

S2E3: Angst: 'Ik begon te veel dingen te vermijden'

De Morgen