DiscoverWat is er mis met mij?S2E5: Loslaten: 'Het voelt als een magisch woord, maar hoe doe je dat?'
S2E5: Loslaten: 'Het voelt als een magisch woord, maar hoe doe je dat?'

S2E5: Loslaten: 'Het voelt als een magisch woord, maar hoe doe je dat?'

Update: 2022-03-091
Share

Description

‘Loslaten’ voelt soms als dé ultieme oplossing om minder te piekeren, beter te slapen, minder angstig en minder onzeker te zijn.  Maar hoe doe je dat?  Is relativeren de sleutel tot succes?  En zo ja, hoe leer je makkelijker te relativeren?  Al die vragen beantwoordt psychotherapeut Wilfried Van Craen in deze aflevering.  Hij leert je los te laten door anders te denken, maar ook door te doen, want lichaam en geest hangen altijd samen. 

Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Comments 
loading
In Channel
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

S2E5: Loslaten: 'Het voelt als een magisch woord, maar hoe doe je dat?'

S2E5: Loslaten: 'Het voelt als een magisch woord, maar hoe doe je dat?'

De Morgen