DiscoverLe Poids de la NuanceS2EP20 - Plateaux d’entraînement : un faux problème, des vraies solutions
S2EP20 - Plateaux d’entraînement : un faux problème, des vraies solutions

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Update: 2025-05-19
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Description

Dans cet épisode, Jérémie et Simon discutent des fameux plateaux en progression. Ce n'est souvent pas la même chose entre la perte de gras et la prise de masse, et surtout, ce n'est peut-être pas vraiment physique, mais d'une grande part, psychologique

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